3.2 km | 00:12:14 | 03:50/km日期: 2016-03-16 16:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 2192 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 145 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 03'00" / 03'19" / 03'15" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'59" (+00'23") | 1001 / 1001 | 173 / 144 |
| 2 | | 03'56" (+00'20") | 1007 / 2009 | 177 / 142 |
| 3 | | 03'36" | 1000 / 3010 | 186 / 148 |
| 4 | | 03'32" | 183 / 3193 | 178 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
197.15 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 03'19" | 00:06'19" |
| 3 | 03'15" | 00:09'34" |
| 3.2 | 14'32" | 00:12'14" |
留言 
