5.0 km | 00:24:58 | 05:02/km日期: 2016-03-16 15:19 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 00'39" / 02'48" / 08'49" / 06'08" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'36" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+07'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+04'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+04'45") | 957 / 4957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'39" | 00:00'39" |
| 2 | 02'48" | 00:03'27" |
| 3 | 08'49" | 00:12'16" |
| 4 | 06'08" | 00:18'24" |
| 5.0 | 06'04" | 00:24'13" |
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