李衍造 2023/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
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6.0 km | 00:52:18 | 08:42/km

日期: 2023-08-15 20:06 - 地點: 南寮 - 天氣: 徐徐晚風的夏夜 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 07'00" / 08'09" / 11'19" / 09'26" / 07'16" / 08'57" / 18'20" /

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李衍造

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8月累積里程 : 78.90 km

Brooks ghost 累積 : 951.1 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	08'09"	00:15'09"
3	11'19"	00:26'28"
4	09'26"	00:35'54"
5	07'16"	00:43'10"
6	08'57"	00:52'07"
6.0	26'11"	00:52'18"

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成績 : 04:39:10

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