鄭月琴 2023/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭月琴新北市
ID 515108

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4.6 km | 02:26:50 | 32:03/km

日期: 2023-08-15 06:58 - 總爬升: 505 m - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 35'49" / 18'42" / 38'58" / 25'07" / 43'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

35'49"

(35'49")

35'34" (+15'30")

1006 / 1006

2

24'08"

(59'57")

20'04"

1201 / 2208

3

39'29"

(01:39'26")

36'47" (+16'43")

1073 / 3281

4

26'16"

(02:05'42")

26'02" (+05'58")

1008 / 4290

5

18'25"

(02:24'07")

32'00" (+11'56")

575 / 4866

83次向天池

8月累積里程 : 179.10 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'49"	00:35'49"
2	18'42"	00:54'31"
3	38'58"	01:33'29"
4	25'07"	01:58'36"
4.7	36'39"	02:24'07"

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