9.8 km | 01:32:59 | 09:28/km日期: 2023-08-13 04:48 - 平均心率: 110 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 13'10" / 07'01" / 06'17" / 05'52" / 06'52" / 10'57" / 09'39" / 12'07" / 11'39" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+07'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+05'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+03'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'06" (+06'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'38" (+05'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'28" (+05'37") | 821 / 9821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 07'01" | 00:20'11" |
| 3 | 06'17" | 00:26'28" |
| 4 | 05'52" | 00:32'20" |
| 5 | 06'52" | 00:39'12" |
| 6 | 10'57" | 00:50'09" |
| 7 | 09'39" | 00:59'48" |
| 8 | 12'07" | 01:11'55" |
| 9 | 11'39" | 01:23'34" |
| 9.8 | 14'34" | 01:35'33" |
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