11.0 km | 02:44:52 | 15:02/km日期: 2016-03-08 10:15 - 總爬升: 465 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 13'31" / 15'51" / 25'21" / 17'54" / 25'38" / 14'34" / 10'21" / 10'32" / 10'12" / 11'13" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" | 743 / 743 |
| 2 | | 15'08" (+01'28") | 10214 / 10957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 292.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 15'51" | 00:29'22" |
| 3 | 25'21" | 00:54'43" |
| 4 | 17'54" | 01:12'37" |
| 5 | 25'38" | 01:38'15" |
| 6 | 14'34" | 01:52'49" |
| 7 | 10'21" | 02:03'10" |
| 8 | 10'32" | 02:13'42" |
| 9 | 10'12" | 02:23'54" |
| 10 | 11'13" | 02:35'07" |
| 11.0 | 10'10" | 02:44'52" |
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