林文清 2023/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

林文清基隆
ID 739014

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32.1 km | 07:19:45 | 13:42/km

日期: 2023-08-13 08:10 - 總爬升: 580 m - 地點: 112/8/13大縱走第一段 - 卡路里: 1492 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

登山/健行

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'19"	00:02'19"
2	02'25"	00:04'44"
3	13'58"	00:18'42"
4	35'45"	00:54'27"
5	31'44"	01:26'11"
6	20'59"	01:47'10"
7	18'26"	02:05'36"
8	19'35"	02:25'11"
9	22'21"	02:47'32"
10	20'06"	03:07'38"
11	41'01"	03:48'39"
12	35'22"	04:24'01"
13	23'06"	04:47'07"
14	17'10"	05:04'17"
15	17'36"	05:21'53"
16	45'28"	06:07'21"
17	13'53"	06:21'14"
18	13'03"	06:34'17"
19	16'05"	06:50'22"
20	01'45"	06:52'07"
21	01'40"	06:53'47"
22	01'02"	06:54'49"
23	02'03"	06:56'52"
24	01'53"	06:58'45"
25	01'46"	07:00'31"
26	01'50"	07:02'21"
27	01'46"	07:04'07"
28	01'45"	07:05'52"
29	01'56"	07:07'48"
30	02'03"	07:09'51"
31	01'07"	07:10'58"
32	02'03"	07:13'01"
32.1	76'27"	07:19'45"

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