10.1 km | 00:58:49 | 05:50/km日期: 2023-08-11 16:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10492 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 05'53" / 05'59" / 05'48" / 05'49" / 05'40" / 05'48" / 05'52" / 05'55" / 05'52" / 05'52" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'12") | 1001 / 1001 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1001 / 2002 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 3002 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 1001 / 4003 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'40" | 1002 / 5006 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1002 / 6008 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 7009 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 8009 | 175 / 95 |
| 9 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 9010 | 175 / 97 |
| 10 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 10010 | 174 / 96 |
| 11 | | 05'42" (+00'02") | 43 / 10054 | 168 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'59" | 00:11'52" |
| 3 | 05'48" | 00:17'40" |
| 4 | 05'49" | 00:23'29" |
| 5 | 05'40" | 00:29'09" |
| 6 | 05'48" | 00:34'57" |
| 7 | 05'52" | 00:40'49" |
| 8 | 05'55" | 00:46'44" |
| 9 | 05'52" | 00:52'36" |
| 10 | 05'52" | 00:58'28" |
| 10.1 | 06'25" | 00:58'49" |
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