Neil Chen 2023/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Neil Chen 新竹
ID 756000

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44.4 km | 02:21:11 | 18.9 km/h

日期: 2023-08-13 06:40 - 總爬升: 378 m - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'56"

(02'56")

20.34 (-15.30)

993 / 993

2

03'12"

(06'08")

18.85 (-16.80)

1000 / 1994

3

02'41"

(08'49")

22.50 (-13.14)

1005 / 2999

4

03'14"

(12'03")

18.46 (-17.18)

992 / 3991

5

03'09"

(15'12")

19.35 (-16.29)

1013 / 5004

展開計圈分析

8月累積里程 : 534.66 km

GIANT TCR ADVANCED 2 KOM

Android - Xiaomi 21081111RG 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.1	2.0 %
2	18.8	3.1 %
3	22.4	2.0 %
4	18.7	1.5 %
5	19.3	3.2 %
6	20.7	-1.4 %
7	21.3	4.0 %
8	22.2	2.4 %
9	21.6	1.8 %
10	16.7	4.8 %
11	17.6	4.9 %
12	10.2	8.0 %
13	8.8	5.4 %
14	27.1	-2.3 %
15	30.5	-4.4 %
16	36.0	-5.0 %
17	29.5	-2.6 %
18	23.8	-2.6 %
19	18.5	-2.6 %
20	21.2	2.2 %
21	18.8	3.4 %
22	27.7	-1.6 %
23	25.5	-1.9 %
24	30.0	-1.6 %
25	23.7	-1.9 %
26	28.8	-1.5 %
27	27.3	-1.6 %
28	23.5	-2.1 %
29	12.6	3.6 %
30	27.3	-2.9 %
31	14.3	3.8 %
32	15.1	-3.3 %
33	16.9	-2.3 %
34	21.8	-1.6 %
35	27.9	-3.7 %
36	21.1	-6.3 %
37	23.5	2.8 %
38	25.0	-1.5 %
39	21.7	2.7 %
40	26.7	3.5 %
41	19.8	2.3 %
42	5.7	-3.5 %
43	13.6	2.0 %
44	22.4	-1.4 %
44.5	16.0	-1.7 %

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