Johnnie Tsai 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Johnnie Tsai 台中
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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第22半馬

第六屆2016 晨曦麥香『豪情邁步』馬拉松

官方成績
日期	2016-03-13
成績	-- : --
總名次	595 / 2691
分組名次	14 / 264
平均速度	-- : --

官方證書

Johnnie Tsai

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'02")

00:29'02"

00:58'32"

10 km

(00:58'32")

00:29'30" (+00'28")

15 km

(01:28'24")

00:29'52" (+00'50")

00:59'36" (+01'04")

20 km

(01:58'08")

00:29'44" (+00'42")

Finish

()

日期: 2016-03-13 06:48 - 地點: 大雅國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

台中

Johnnie Tsai

威諾說推

·

台中

Johnnie Tsai

·

賽前宣言: 加油！

3月累積里程 : 130.81 km

Under Armour UA SpeedForm™ Fortis Graphic 累積 : 469.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

博鈞一笑, Sean 修和其他 18 人說推

·

briant2266 恭喜順利完賽~

2016-03-14 14:43 ·

1 個人推

王偉明晚上安喔...φ(･ω･*)☆
恭喜完賽>_^

2016-03-14 21:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	05'32"	00:17'12"
4	05'40"	00:22'52"
5	06'10"	00:29'02"
6	06'02"	00:35'04"
7	05'24"	00:40'28"
8	06'40"	00:47'08"
9	05'44"	00:52'52"
10	05'40"	00:58'32"
11	06'36"	01:05'08"
12	05'32"	01:10'40"
13	06'00"	01:16'40"
14	05'48"	01:22'28"
15	05'56"	01:28'24"
16	06'44"	01:35'08"
17	05'44"	01:40'52"
18	06'02"	01:46'54"
19	05'42"	01:52'36"
20	05'32"	01:58'08"
21	05'36"	02:03'44"
21.0	1057'39"	02:50'30"

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朋友動態

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