張世明 2023/08/12 訓練日誌

張世明台中
ID 545410

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張世明

10.1 km | 00:54:42 | 05:24/km

日期: 2023-08-12 06:40 - 總爬升: 102 m - 地點: 都會公園 - 天氣: 🔥 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'46" / 05'39" / 05'41" / 05'33" / 05'20" / 05'54" / 05'26" / 05'22" / 04'32" / 04'54" / 05'27" /

基本訓練

8月累積里程 : 52.48 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'39"	00:11'25"
3	05'41"	00:17'06"
4	05'33"	00:22'39"
5	05'20"	00:27'59"
6	05'54"	00:33'53"
7	05'26"	00:39'19"
8	05'22"	00:44'41"
9	04'32"	00:49'13"
10	04'54"	00:54'07"
10.1	05'20"	00:54'43"

朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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