3.5 km | 00:32:18 | 09:14/km日期: 2023-08-12 05:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 09'02" / 09'21" / 09'20" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'08") | 497 / 3497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 09'21" | 00:18'23" |
| 3 | 09'20" | 00:27'43" |
| 3.5 | 09'12" | 00:32'18" |
留言 
