7.8 km | 01:04:05 | 08:11/km日期: 2023-08-11 04:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 08'34" / 07'01" / 13'01" / 08'00" / 11'26" / 08'22" / 08'19" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+01'51") | 816 / 7816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'01" | 00:15'35" |
| 3 | 13'01" | 00:28'36" |
| 4 | 08'00" | 00:36'36" |
| 5 | 11'26" | 00:48'02" |
| 6 | 08'22" | 00:56'24" |
| 7 | 08'19" | 01:04'43" |
| 7.8 | 08'52" | 01:11'58" |
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