2012/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 4651

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10.1 km | 00:57:29 | 05:42/km

日期: 2012-10-01 19:52 - 地點: 竹北體育場 - 卡路里: 532 Cal

Pace: 06'11" / 05'34" / 05'57" / 05'32" / 05'38" / 06'14" / 05'27" / 05'36" / 05'53" / 05'12" / 03'25" /

10月累積里程 : 47.41 km

MIZUNO BE 累積 : 107.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'34"	00:11'45"
3	05'57"	00:17'42"
4	05'32"	00:23'14"
5	05'38"	00:28'52"
6	06'14"	00:35'06"
7	05'27"	00:40'33"
8	05'36"	00:46'09"
9	05'53"	00:52'02"
10	05'12"	00:57'14"
10.1	03'24"	00:57'29"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km