8.3 km | 01:39:33 | 12:00/km日期: 2023-08-10 05:21 - 平均心率: 112 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 10'33" / 10'32" / 10'54" / 10'50" / 10'42" / 10'53" / 11'09" / 15'43" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'08" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'42" (+05'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 28'09" (+17'38") | 295 / 8295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
266.87 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6060.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 10'32" | 00:21'05" |
| 3 | 10'54" | 00:31'59" |
| 4 | 10'50" | 00:42'49" |
| 5 | 10'42" | 00:53'31" |
| 6 | 10'53" | 01:04'24" |
| 7 | 11'09" | 01:15'33" |
| 8 | 15'43" | 01:31'16" |
| 8.3 | 13'26" | 01:35'14" |
展開計圈分析
留言 
