7.0 km | 00:44:32 | 06:19/km日期: 2016-03-12 17:55 - 平均心率: 174 - 卡路里: 436 Cal
Pace: 06'29" / 06'27" / 06'00" / 06'10" / 06'20" / 06'24" / 06'31" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'26") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
43.50 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
448.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'27" | 00:12'56" |
| 3 | 06'00" | 00:18'56" |
| 4 | 06'10" | 00:25'06" |
| 5 | 06'20" | 00:31'26" |
| 6 | 06'24" | 00:37'50" |
| 7 | 06'31" | 00:44'21" |
| 7.1 | 07'35" | 00:44'45" |
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