5.0 km | 00:21:22 | 04:14/km日期: 2023-08-09 19:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 04'21" / 04'19" / 04'16" / 04'15" / 04'01" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'11" | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 285.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'19" | 00:08'40" |
| 3 | 04'16" | 00:12'56" |
| 4 | 04'15" | 00:17'11" |
| 5 | 04'01" | 00:21'12" |
| 5.0 | 03'29" | 00:21'22" |
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