我的初超馬(60K)--2016南橫超級馬拉松
6th Annual WULU GORGE ULTRAMARATHON

我雖然已經完成五場全馬，但是每場都是關門馬，而且最後是很痛苦地完成，對於50KM以上的超級馬拉松從來沒有想參加的念頭，但是在 林昆龍哥的號召下，大家一股衝的報名下去了。

賽前很怕跑不完，每周練習的頻率也比以往增加，臺東東瘋熱血社的團練也盡量參加，希望將參賽時的痛苦里程減少，但是隨著比賽日期接近，心裡難免也會越來越緊張。

比賽當天當人不忘東瘋的精神，一路吃吃喝喝的到了會場，會場宛如一場嘉年華，氣憤非常的high，賽前大家拍拍照寄物後就鳴槍出發了。

一開始東瘋45K跟60K的社員大家跑在一起，大家都還體力旺盛，一路有說有笑拍照跟郊遊一樣，還跟 徐慕雯 及 嚴若涵一3錄完刷卡遊戲，過了初來橋往池上方向，遇到很多攝影學會的朋友，一連跳了7-8幾次，最後一跳落地時發現腳有點不舒服，心想完蛋了，不能再搞笑了，不然可能無法完賽。到新武部落時一度好幾個補給站餅乾跟水果都沒了，而且大家都很餓，每站都在找食物，最後過了新武呂橋後終於遇到有熱食的補給站，可能大家都太餓了，煮麵的速度跟不上搶食的速度，我們吃了一點就繼續往上前進；這時大家體力都已經耗盡了8-9成，幾乎一半以上都是用走的，我們七個東瘋勇士，也變成七虛脫矮人，過了45K折返點狀況越來越差，尤其是腰的舊傷復發，站都站不太直，一路受腰傷跟腳痛所苦，不停的變化跑姿及走姿，還好有團員們一路喇賽終於撐到了折返點，這時感動到快要哭了。

回程從上坡轉換為下坡，頓時覺得跑起來變得比較輕鬆，所以就有小加速一下，一度有跑到5分半的速度，但果然是假象，經過兩個補給站疲勞跟痠痛感又來了，又開始跑跑走走，後來採取的策略是平路與上坡用走的，下坡小跑一下，就這樣一路與團員互相打氣激勵喇賽，終於吃掉了大部分的公里數，最後離終點前4K，眼看時間足夠，就用走的緩和以不讓腳增加負擔順便排乳酸的方式到達終點。

心得：
這次能順利完成我的初超馬(60K)，要感謝東瘋熱血社各位陪跑團員 龍哥、 沈志龍副座、 Yuan Rong Kuo古臘斯、嚴大、 蘇志龍、 林立偉、 林義雄 、 好豪沒有大家一路陪跑打氣加油，我想我可能半途就棄賽。以後這種長距離練不夠需要意志力完成的超馬，一定要拉同好憶起陪跑與相互砥礪，才會讓完賽更容易。

賽事整體而言，我覺得這是一場值得推薦的路跑活動，補給點還算密集平均月3K就有一個，讓跑者跑起來更沒有負擔，若能再將補給品等級提升，相信將會是一場C/P值不錯的賽事。

今年看到 潘大引匠從台東騎車到關山再跑60K，讓我非常的佩服，我也期許我明年能跟他看齊，也從台東騎過去傾聽自己身體的聲音完成賽事。