5.3 km | 00:29:41 | 05:36/km日期: 2016-03-12 18:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'14") | 287 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'39" | 00:11'20" |
| 3 | 05'30" | 00:16'50" |
| 4 | 05'40" | 00:22'30" |
| 5 | 05'40" | 00:28'10" |
| 5.3 | 05'44" | 00:29'49" |
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