12.1 km | 01:23:18 | 06:52/km日期: 2023-08-08 17:39 - 平均心率: 123 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 15202 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'39" / 06'37" / 06'17" / 06'31" / 06'31" / 06'34" / 06'32" / 09'46" / 06'31" / 06'40" / 06'37" / 06'48" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'30") | 1007 / 1007 | 184 / 80 |
| 2 | | 06'32" (+00'19") | 1008 / 2015 | 185 / 82 |
| 3 | | 06'13" | 1001 / 3016 | 187 / 85 |
| 4 | | 06'32" (+00'19") | 1007 / 4024 | 183 / 83 |
| 5 | | 06'27" (+00'14") | 1002 / 5026 | 183 / 84 |
| 6 | | 06'34" (+00'21") | 1003 / 6030 | 184 / 82 |
| 7 | | 06'30" (+00'17") | 1005 / 7035 | 183 / 83 |
| 8 | | 09'58" (+03'45") | 1008 / 8043 | 179 / 55 |
| 9 | | 06'32" (+00'19") | 1005 / 9049 | 182 / 83 |
| 10 | | 06'32" (+00'19") | 1005 / 10055 | 180 / 84 |
| 11 | | 06'36" (+00'23") | 1001 / 11057 | 179 / 84 |
| 12 | | 06'49" (+00'36") | 1009 / 12066 | 177 / 82 |
| 13 | | 06'17" (+00'04") | 124 / 12191 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
309.51 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
822.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'37" | 00:13'16" |
| 3 | 06'17" | 00:19'33" |
| 4 | 06'31" | 00:26'04" |
| 5 | 06'31" | 00:32'35" |
| 6 | 06'34" | 00:39'09" |
| 7 | 06'32" | 00:45'41" |
| 8 | 09'46" | 00:55'27" |
| 9 | 06'31" | 01:01'58" |
| 10 | 06'40" | 01:08'38" |
| 11 | 06'37" | 01:15'15" |
| 12 | 06'48" | 01:22'03" |
| 12.1 | 10'01" | 01:23'18" |
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