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周大哥(里慢小小灰)
高雄
ID 21233
166 位追隨者
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周大哥(里慢小小灰)
5.1 km
|
00:32:00
|
06:15/km
日期:
2016-03-10 05:54
-
卡路里:
281 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
89%
Pace: 06'42" / 06'13" / 06'18" / 06'08" / 05'57" / 06'21" /
3月累積里程 :
221.31 km
ㄚ拖 亮藍 累積 :
668.6 km
GPX 上傳
| 8 years ago
張銀聯
,
曾少均
和其他
65
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
李同湖
周大哥,晚安
2016-03-10 18:18 ·
黃開基
周大哥晚安,運動愉快。
2016-03-10 18:28 ·
廖俊欽
周兄 晚上好 運動快樂!^^
2016-03-10 19:12 ·
Frank H.
周大哥晚安用餐愉快喔
2016-03-10 19:28 ·
李百信
周大哥晚安~運動愉快哦~
2016-03-10 19:37 ·
習慣就好
周大哥運動愉快啊!晚安
2016-03-10 19:55 ·
吳毓祐
周大 晚安!
2016-03-10 20:28 ·
洪竹風
周大哥,運動愉快
2016-03-10 21:21 ·
Frank H.
周大哥晚安,晚休愉快!
2016-03-10 21:27 ·
李慈仁
周大哥~晚安好眠呦
2016-03-10 21:45 ·
阿龍
周大哥晚安愉快~
2016-03-10 21:50 ·
吳毓祐
周大 天氣變化 運動請注意保暖
2016-03-10 22:10 ·
劉育朱
周大哥 晚安,運動愉快^_^
2016-03-10 22:13 ·
黃梅花 <新莊慢跑>
周大哥~晚安!愉快~^_^
2016-03-10 22:44 ·
品衡(慢慢蛇)
周兄,晚上好,運動快樂
2016-03-10 23:12 ·
Litai Yen(泰哥)
周兄 祝好眠
2016-03-11 00:12 ·
Chris Chou
周大 晚上好
2016-03-11 18:08 ·
張智展
周大哥:晚安~用餐愉快~
2016-03-11 18:49 ·
朱豐景
周大,晚上順心(^_-)
2016-03-11 20:15 ·
自由飛翔
晚安愉快~
2016-03-11 21:49 ·
劉育朱
周大哥 晚安,週末愉快^_^
2016-03-11 23:27 ·
larrywengtw
週未運動愉快 !!
2016-03-12 09:16 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'42"
00:06'42"
2
06'13"
00:12'55"
3
06'18"
00:19'13"
4
06'08"
00:25'21"
5
05'57"
00:31'18"
5.1
06'20"
00:32'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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00:56:46
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
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13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
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00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
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06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
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08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
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