5.0 km | 00:31:10 | 06:11/km日期: 2016-03-05 18:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 5042 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'40" / 06'18" / 06'06" / 06'00" / 05'50" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'49") | 1004 / 1004 | 159 / 94 |
| 2 | | 06'15" (+00'26") | 1006 / 2010 | 161 / 98 |
| 3 | | 06'06" (+00'17") | 1006 / 3017 | 161 / 101 |
| 4 | | 05'55" (+00'06") | 1005 / 4022 | 163 / 103 |
| 5 | | 05'49" | 1008 / 5031 | 163 / 104 |
| 6 | | 05'46" | 37 / 5069 | 166 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'18" | 00:12'58" |
| 3 | 06'06" | 00:19'04" |
| 4 | 06'00" | 00:25'04" |
| 5 | 05'50" | 00:30'54" |
| 5.0 | 07'06" | 00:31'10" |
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