12.3 km | 01:21:47 | 06:37/km日期: 2023-08-06 06:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 14608 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 08'34" / 06'23" / 07'15" / 06'53" / 06'31" / 06'09" / 07'08" / 06'01" / 05'53" / 06'43" / 05'56" / 06'10" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+02'44") | 1003 / 1003 | 150 / 77 |
| 2 | | 06'20" (+00'31") | 1007 / 2010 | 183 / 85 |
| 3 | | 07'14" (+01'25") | 1009 / 3020 | 185 / 74 |
| 4 | | 06'48" (+00'59") | 1009 / 4030 | 183 / 80 |
| 5 | | 06'27" (+00'38") | 1009 / 5039 | 182 / 84 |
| 6 | | 06'12" (+00'23") | 1005 / 6044 | 182 / 88 |
| 7 | | 07'07" (+01'18") | 1007 / 7051 | 182 / 76 |
| 8 | | 05'57" (+00'08") | 1007 / 8059 | 182 / 92 |
| 9 | | 05'49" | 1009 / 9069 | 182 / 94 |
| 10 | | 06'39" (+00'50") | 1005 / 10075 | 175 / 85 |
| 11 | | 05'56" (+00'07") | 1005 / 11080 | 179 / 93 |
| 12 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 12081 | 180 / 90 |
| 13 | | 05'54" (+00'05") | 338 / 12419 | 179 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
309.51 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
822.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'23" | 00:14'57" |
| 3 | 07'15" | 00:22'12" |
| 4 | 06'53" | 00:29'05" |
| 5 | 06'31" | 00:35'36" |
| 6 | 06'09" | 00:41'45" |
| 7 | 07'08" | 00:48'53" |
| 8 | 06'01" | 00:54'54" |
| 9 | 05'53" | 01:00'47" |
| 10 | 06'43" | 01:07'30" |
| 11 | 05'56" | 01:13'26" |
| 12 | 06'10" | 01:19'36" |
| 12.3 | 06'27" | 01:21'47" |
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