3.3 km | 00:27:35 | 08:19/km日期: 2016-03-09 05:52 - 地點: 七股 - 天氣: 還好 - 平均心率: 106 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 3300 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 07'53" / 09'16" / 06'42" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'35" (+04'34") | 399 / 399 | 72 / 143 |
| 2 | | 11'41" (+06'40") | 411 / 811 | 67 / 127 |
| 3 | | 10'57" (+05'56") | 386 / 1197 | 68 / 133 |
| 4 | | 08'03" (+03'02") | 412 / 1609 | 168 / 73 |
| 5 | | 07'13" (+02'12") | 387 / 1997 | 170 / 81 |
| 6 | | 06'59" (+01'58") | 407 / 2404 | 176 / 80 |
| 7 | | 05'50" (+00'49") | 401 / 2806 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'01" | 388 / 3194 | 148 / 133 |
| 9 | | 12'15" (+07'14") | 117 / 3311 | 110 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
214.29 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 09'16" | 00:17'09" |
| 3 | 06'42" | 00:23'51" |
| 3.3 | 11'57" | 00:27'35" |
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