5.4 km | 00:34:36 | 06:21/km日期: 2023-08-05 19:49 - 平均心率: 168 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'51" / 06'38" / 06'34" / 05'50" / 06'45" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'33") | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'38" | 00:12'29" |
| 3 | 06'34" | 00:19'03" |
| 4 | 05'50" | 00:24'53" |
| 5 | 06'45" | 00:31'38" |
| 5.4 | 07'22" | 00:34'56" |
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