2.6 km | 00:10:40 | 04:06/km日期: 2023-08-05 15:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'11" / 04'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'10") | 598 / 2598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
8.70 km 
Nike Alphafly Next % 累積 :
1333.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'01" | 00:08'12" |
| 2.6 | 04'10" | 00:10'42" |
留言 
