10.2 km | 01:04:52 | 06:22/km日期: 2023-08-04 06:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11230 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 06'24" / 06'25" / 06'23" / 06'18" / 06'24" / 06'22" / 06'47" / 06'16" / 06'09" / 06'12" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'14") | 1001 / 1001 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'23" (+00'13") | 1001 / 2003 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 3003 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'19" (+00'09") | 1001 / 4005 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 5005 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 6005 | 173 / 90 |
| 7 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 7006 | 168 / 87 |
| 8 | | 06'16" (+00'06") | 1001 / 8007 | 171 / 92 |
| 9 | | 06'10" | 1001 / 9009 | 175 / 92 |
| 10 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 10009 | 172 / 92 |
| 11 | | 06'15" (+00'05") | 167 / 10177 | 173 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'25" | 00:12'49" |
| 3 | 06'23" | 00:19'12" |
| 4 | 06'18" | 00:25'30" |
| 5 | 06'24" | 00:31'54" |
| 6 | 06'22" | 00:38'16" |
| 7 | 06'47" | 00:45'03" |
| 8 | 06'16" | 00:51'19" |
| 9 | 06'09" | 00:57'28" |
| 10 | 06'12" | 01:03'40" |
| 10.2 | 06'44" | 01:04'52" |
留言 
展開計圈分析
