8.4 km | 00:47:19 | 05:39/km日期: 2023-08-03 17:24 - 平均心率: 165 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'41" / 05'55" / 05'45" / 05'40" / 05'23" / 05'15" / 05'34" / 05'33" / 04'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
271.86 km 
索康尼 versafoam-黑 累積 :
2187.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'55" | 00:12'36" |
| 3 | 05'45" | 00:18'21" |
| 4 | 05'40" | 00:24'01" |
| 5 | 05'23" | 00:29'24" |
| 6 | 05'15" | 00:34'39" |
| 7 | 05'34" | 00:40'13" |
| 8 | 05'33" | 00:45'46" |
| 8.4 | 04'12" | 00:47'19" |
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