16.0 km | 01:31:15 | 05:41/km日期: 2016-03-07 19:35 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 924 Cal - 總步數: 15798 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'35" / 05'45" / 05'47" / 05'42" / 05'38" / 05'35" / 05'40" / 05'31" / 05'45" / 05'45" / 05'37" / 05'50" / 05'49" / 05'41" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'09") | 1001 / 1001 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'30" | 1004 / 2006 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1006 / 3013 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'40" (+00'10") | 1004 / 4017 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'45" (+00'15") | 1005 / 5022 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'42" (+00'12") | 1006 / 6028 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'33" (+00'03") | 1005 / 7033 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'34" (+00'04") | 1001 / 8035 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'39" (+00'09") | 1001 / 9037 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'33" (+00'03") | 1004 / 10041 | 174 / 103 |
| 11 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 11042 | 173 / 100 |
| 12 | | 05'42" (+00'12") | 1006 / 12048 | 169 / 103 |
| 13 | | 05'37" (+00'07") | 1008 / 13057 | 168 / 105 |
| 14 | | 05'44" (+00'14") | 1005 / 14062 | 168 / 103 |
| 15 | | 05'48" (+00'18") | 1004 / 15067 | 168 / 102 |
| 16 | | 05'38" (+00'08") | 1002 / 16070 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.16 km 
NIKE 型號 累積 :
1112.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'35" | 00:16'47" |
| 4 | 05'45" | 00:22'32" |
| 5 | 05'47" | 00:28'19" |
| 6 | 05'42" | 00:34'01" |
| 7 | 05'38" | 00:39'39" |
| 8 | 05'35" | 00:45'14" |
| 9 | 05'40" | 00:50'54" |
| 10 | 05'31" | 00:56'25" |
| 11 | 05'45" | 01:02'10" |
| 12 | 05'45" | 01:07'55" |
| 13 | 05'37" | 01:13'32" |
| 14 | 05'50" | 01:19'22" |
| 15 | 05'49" | 01:25'11" |
| 16 | 05'41" | 01:30'52" |
| 16.0 | 07'42" | 01:31'15" |
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