Iodine Ao 2023/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Iodine Ao 澳門
ID 414770

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40.0 km | 01:20:16 | 29.9 km/h

日期: 2023-08-02 22:16 - 總爬升: 188 m - 地點: 家 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 130

澳門

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Virtual Ride - Chattanooga ~ Cedar Grove (W Cove Rd), Tennessee | USA

8月累積里程 : 439.51 km

FUJI ROUBAIX 1.5

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.8	3.0 %
2	34.0	-1.2 %
3	31.3	1.5 %
4	31.0	-1.0 %
5	28.6	3.3 %
6	30.8	-0.8 %
7	29.8	-0.4 %
8	25.0	2.4 %
9	30.5	-1.9 %
10	25.9	2.4 %
11	31.0	-1.3 %
12	30.8	1.0 %
13	30.8	0.0 %
14	31.9	-0.5 %
15	36.0	-1.9 %
16	33.6	1.3 %
17	31.3	-0.6 %
18	32.7	-0.6 %
19	29.0	1.2 %
20	31.0	-1.0 %
21	33.3	-0.8 %
22	31.3	-1.0 %
23	26.3	2.6 %
24	32.7	-1.1 %
25	29.0	-2.2 %
26	26.7	2.7 %
27	20.5	4.3 %
28	33.6	-2.7 %
29	29.5	-3.4 %
30	26.1	3.6 %
31	27.1	-3.4 %
32	36.4	-2.0 %
33	31.9	-1.7 %
34	33.0	-0.8 %
35	35.3	-1.5 %
36	35.0	-2.1 %
37	31.0	-1.6 %
38	25.7	1.7 %
39	31.6	-1.5 %
40	31.3	-1.3 %
40.0	0.1	-2.0 %

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朋友動態

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