MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
香魚
屏東
ID 276
515 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
香魚
575 m
|
00:15:33
|
02:42/100m
日期:
2016-03-07 10:41
-
卡路里:
159 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'35"
(00'35")
02'20" (+01'04")
22
57
2
00'39"
(01'14")
02'36" (+01'20")
22
61
3
00'39"
(01'53")
02'36" (+01'20")
22
61
4
00'38"
(02'31")
02'32" (+01'16")
22
60
5
00'41"
(03'12")
02'44" (+01'28")
22
63
展開計圈分析
6
00'37"
(03'49")
02'28" (+01'12")
22
59
7
00'30"
(04'19")
02'00" (+00'44")
22
52
8
12'45"
(17'04")
51'00" (+49'44")
20
785
9
03'40"
(20'44")
14'40" (+13'24")
22
242
10
02'30"
(23'14")
10'00" (+08'44")
19
169
11
06'23"
(29'37")
25'32" (+24'16")
21
404
12
00'33"
(30'10")
02'12" (+00'56")
19
52
13
04'47"
(34'57")
19'08" (+17'52")
18
305
14
00'22"
(35'19")
01'28" (+00'12")
19
41
15
03'05"
(38'24")
12'20" (+11'04")
19
204
16
00'19"
(38'43")
01'16"
20
39
17
02'39"
(41'22")
10'36" (+09'20")
18
177
18
00'25"
(41'47")
01'40" (+00'24")
21
46
19
01'15"
(43'02")
05'00" (+03'44")
17
92
20
00'28"
(43'30")
01'52" (+00'36")
20
48
21
01'11"
(44'41")
04'44" (+03'28")
19
90
22
00'20"
(45'01")
01'20" (+00'04")
21
41
23
00'20"
(45'21")
01'20" (+00'04")
18
38
效率 = 划手數 + 時間(秒)
藍教練指導泳技。
3月累積里程 :
20.18 km
TCX 上傳
| 8 years ago
kingman
,
深般若
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
深般若
已羨慕！
2016-03-09 11:15 ·
香魚
藍教練欠我的。
2016-03-09 11:21 ·
1
個人推
深般若
真好，神魚泳技又要大躍進了！！！
2016-03-09 11:45 ·
1
個人推
香魚
可是我好怕只有這一堂課.....因為我要請假才能上藍教練的課表!
2016-03-09 13:17 ·
1
個人推
深般若
有機會我也想去找藍教練指導一下我~^^~
2016-03-09 13:46 ·
1
個人推
香魚
如果你要來事先通知,我再發公文給藍教練.....
2016-03-09 13:53 ·
1
個人推
深般若
Okok, 一定要找時間去取經，這兩天先來擬公文稿。。。。。。。
2016-03-09 13:57 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
43.9 km
|
05:56:41
|
08:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
575 m | 00:15:33 | 02:42/100m
展開計圈分析
留言 
