5.0 km | 00:46:42 | 09:17/km日期: 2023-08-01 20:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 10'15" / 09'31" / 08'41" / 10'54" / 09'11" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+00'20") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 09'31" | 00:19'46" |
| 3 | 08'41" | 00:28'27" |
| 4 | 10'54" | 00:39'21" |
| 5 | 09'11" | 00:48'32" |
| 5.0 | 09'08" | 00:48'45" |
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