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李嘉豪(翰陽路跑)
嘉義
ID 136327
69 位追隨者
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李嘉豪(翰陽路跑)
49.0 km
|
03:14:22
|
15.1 km/h
日期:
2016-02-29 06:37
-
總爬升:
442 m
-
卡路里:
1452 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'54"
(02'54")
20.69 (-6.79)
1000 / 1000
2
03'09"
(06'04")
19.05 (-8.43)
1000 / 2000
3
04'44"
(10'48")
12.68 (-14.80)
1000 / 3000
4
03'29"
(14'18")
17.22 (-10.26)
1000 / 4000
5
03'17"
(17'35")
18.27 (-9.21)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'01"
(25'37")
7.48 (-20.00)
1000 / 6000
7
03'52"
(29'29")
15.52 (-11.96)
1000 / 7000
8
04'19"
(33'49")
13.90 (-13.58)
1000 / 8000
9
04'51"
(38'40")
12.37 (-15.11)
1000 / 9000
10
02'47"
(41'28")
21.56 (-5.92)
1000 / 10000
11
04'26"
(45'54")
13.53 (-13.95)
1000 / 11000
12
03'30"
(49'25")
17.14 (-10.34)
1000 / 12000
13
03'34"
(52'59")
16.82 (-10.66)
1000 / 13000
14
03'54"
(56'54")
15.38 (-12.10)
1000 / 14000
15
12'04"
(01:08'59")
4.97 (-22.51)
1000 / 15000
16
03'48"
(01:12'47")
15.79 (-11.69)
1000 / 16000
17
04'20"
(01:17'08")
13.85 (-13.63)
1000 / 17000
18
03'57"
(01:21'05")
15.19 (-12.29)
1000 / 18000
19
03'53"
(01:24'59")
15.45 (-12.03)
1000 / 19000
20
04'03"
(01:29'02")
14.81 (-12.67)
1000 / 20000
21
04'22"
(01:33'25")
13.74 (-13.74)
1000 / 21000
22
05'12"
(01:38'38")
11.54 (-15.94)
1000 / 22000
23
04'29"
(01:43'08")
13.38 (-14.10)
1000 / 23000
24
05'02"
(01:48'10")
11.92 (-15.56)
1000 / 24000
25
06'10"
(01:54'21")
9.73 (-17.75)
1000 / 25000
26
04'03"
(01:58'24")
14.81 (-12.67)
1000 / 26000
27
02'13"
(02:00'37")
27.07 (-0.41)
1000 / 27000
28
02'15"
(02:02'53")
26.67 (-0.81)
1000 / 28000
29
02'17"
(02:05'10")
26.28 (-1.20)
1000 / 29000
30
02'11"
(02:07'21")
27.48
1000 / 30000
31
04'33"
(02:11'55")
13.19 (-14.29)
1000 / 31000
32
07'18"
(02:19'14")
8.22 (-19.26)
1000 / 32000
33
02'50"
(02:22'04")
21.18 (-6.30)
1000 / 33000
34
02'27"
(02:24'31")
24.49 (-2.99)
1000 / 34000
35
06'03"
(02:30'34")
9.92 (-17.56)
1000 / 35000
36
04'41"
(02:35'15")
12.81 (-14.67)
1000 / 36000
37
02'12"
(02:37'28")
27.27 (-0.21)
1000 / 37000
38
02'42"
(02:40'11")
22.22 (-5.26)
1000 / 38000
39
03'20"
(02:43'32")
18.00 (-9.48)
1000 / 39000
40
03'32"
(02:47'04")
16.98 (-10.50)
1000 / 40000
41
03'05"
(02:50'10")
19.46 (-8.02)
1000 / 41000
42
02'23"
(02:52'33")
25.17 (-2.31)
1000 / 42000
43
03'05"
(02:55'39")
19.46 (-8.02)
1000 / 43000
44
03'16"
(02:58'55")
18.37 (-9.11)
1000 / 44000
45
02'41"
(03:01'36")
22.36 (-5.12)
1000 / 45000
46
03'36"
(03:05'13")
16.67 (-10.81)
1000 / 46000
47
03'14"
(03:08'28")
18.56 (-8.92)
1000 / 47000
48
03'05"
(03:11'33")
19.46 (-8.02)
1000 / 48000
49
02'48"
(03:14'22")
20.69 (-6.79)
963 / 48963
2月累積里程 :
193.71 km
VIVIMAX
TCX 上傳
| 8 years ago
蔡耀銘
,
陳雅媛
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7
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.6
18.2 %
2
19.0
-3.5 %
3
6.3
2.0 %
4
17.1
-2.8 %
5
18.3
-2.2 %
6
3.5
2.0 %
7
15.5
2.0 %
8
13.9
3.2 %
9
12.3
-1.3 %
10
21.6
4.2 %
11
13.5
3.5 %
12
17.1
2.2 %
13
16.7
2.0 %
14
15.4
3.7 %
15
3.8
2.9 %
16
15.8
2.7 %
17
13.8
3.2 %
18
15.2
2.2 %
19
15.4
1.8 %
20
14.5
1.4 %
21
14.0
2.3 %
22
11.5
2.0 %
23
13.3
2.8 %
24
11.9
3.8 %
25
1.2
-4.8 %
26
14.8
6.8 %
27
27.1
-3.4 %
28
26.7
-2.7 %
29
26.3
-3.5 %
30
27.3
-1.2 %
31
13.1
8.5 %
32
8.2
6.8 %
33
21.1
-2.8 %
34
24.5
-4.0 %
35
9.9
5.8 %
36
12.8
6.4 %
37
27.3
-4.5 %
38
22.0
-4.7 %
39
17.9
-3.7 %
40
17.0
-2.2 %
41
19.5
-3.6 %
42
25.0
-3.6 %
43
19.4
-3.8 %
44
18.4
3.6 %
45
22.4
-2.1 %
46
16.6
-1.8 %
47
18.6
-0.4 %
48
19.4
2.2 %
49.0
20.7
4.2 %
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林淦鈿（淦哥）
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08:06/km
台中阿森
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10.1 km
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|
05:06/km
台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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王聖欣
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21.3 km
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12.9 km
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01:47:16
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08:19/km
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4.9 km
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01:43:29
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