4.1 km | 00:24:43 | 06:04/km日期: 2023-07-30 19:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 05'50" / 05'51" / 06'26" / 06'00" / 42'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'50") | 72 / 4072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'51" | 00:11'41" |
| 3 | 06'26" | 00:18'07" |
| 4 | 06'00" | 00:24'07" |
| 4.1 | 41'53" | 00:27'10" |
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