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    顧聰明 (錸德慢跑社） 新竹
    ID 319
    1899 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    顧聰明 (錸德慢跑社）
    全馬 | 04:55:35 | 07:00/km | 第35馬
    2016北馬雙溪櫻花馬拉松
    官方成績
    日期2016-03-06
    成績04:55:35
    總名次635 / 4962
    分組名次224 / 1439
    平均速度07:00/km
    官方證書
    顧聰明 (錸德慢跑社）

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'02")
    		00:35'02" (+05'19")01:12'13" (+06'37")
    10 km(01:12'13")
    		00:37'11" (+07'28")
    15 km(01:41'56")
    		00:29'43"01:05'36"
    20 km(02:17'49")
    		00:35'53" (+06'10")
    25 km(02:51'52")
    		00:34'03" (+04'20")01:05'54" (+00'18")
    30 km(03:23'43")
    		00:31'51" (+02'08")
    35 km(04:09'28")
    		00:45'45" (+16'02")01:16'28" (+10'52")
    40 km(04:40'11")
    		00:30'43" (+01'00")
    Finish(04:55:35)

    日期: 2016-03-06 08:30 - 總爬升: 819 m - 地點: 雙溪櫻花馬 拉松 - 天氣: 大太陽熱死人了 - 卡路里: 2305 Cal - 總步數: 48308 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    11'12"  (11'12")
    		05'35"2001 / 2001190 / 93
    2
    15'23"  (26'35")
    		07'39" (+02'04")2006 / 4008180 / 72
    3
    15'49"  (42'24")
    		07'54" (+02'19")1999 / 6007182 / 69
    4
    15'11"  (57'35")
    		07'35" (+02'00")1998 / 8006181 / 72
    5
    14'41"  (01:12'16")
    		07'20" (+01'45")1999 / 10005168 / 80
    展開計圈分析
    6
    11'51"  (01:24'07")
    		05'56" (+00'21")1994 / 11999185 / 90
    7
    12'01"  (01:36'08")
    		05'59" (+00'24")2006 / 14005180 / 92
    8
    12'55"  (01:49'03")
    		06'28" (+00'53")1994 / 16000184 / 83
    9
    14'24"  (02:03'27")
    		07'11" (+01'36")2004 / 18004175 / 79
    10
    14'28"  (02:17'55")
    		07'14" (+01'39")1997 / 20002171 / 80
    11
    13'35"  (02:31'30")
    		06'47" (+01'12")1998 / 22000183 / 80
    12
    13'27"  (02:44'57")
    		06'42" (+01'07")2004 / 24005185 / 80
    13
    13'17"  (02:58'14")
    		06'38" (+01'03")1999 / 26004177 / 84
    14
    12'58"  (03:11'12")
    		06'29" (+00'54")2000 / 28004175 / 87
    15
    12'42"  (03:23'54")
    		06'21" (+00'46")1998 / 30002185 / 84
    16
    17'41"  (03:41'35")
    		08'49" (+03'14")2003 / 32005103 / 109
    17
    19'43"  (04:01'18")
    		09'51" (+04'16")1999 / 3400522 / 444
    18
    14'52"  (04:16'10")
    		07'26" (+01'51")1997 / 36002141 / 95
    19
    12'28"  (04:28'38")
    		06'13" (+00'38")2002 / 38005175 / 91
    20
    11'45"  (04:40'23")
    		05'52" (+00'17")1999 / 40005185 / 91
    21
    11'09"  (04:51'32")
    		05'35"1996 / 42002180 / 98
    22
    04'09"  (04:55'41")
    		05'57" (+00'22")696 / 42699186 / 90
    新竹
    顧聰明 (錸德慢跑社）
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    一場烤肉加雙膝硬化馬

    賽前宣言: 露營吃火鍋
    3月累積里程 : 264.63 km ASICS亞瑟士 2013 虎走隱藏款TJR269-0725 累積 : 1766.0 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Anne Su, 葉 飛 和其他 247 人說推
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    觀看另 31 則留言
    briant2266 恭喜大太陽中完賽
    2016-03-06 16:14 ·
    這是我 恭喜完賽
    2016-03-06 16:17 ·
     1 個人推
    昭昇 運動愉快週末假日愉快
    2016-03-06 16:32 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2016-03-06 16:45 ·
     1 個人推
    阿建 (新竹瘋) 恭喜烤肉馬完賽!
    2016-03-06 16:50 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽*.*
    2016-03-06 17:00 ·
     1 個人推
    蔡德甫 恭喜完賽
    2016-03-06 17:20 ·
     1 個人推
    阿德 恭喜完賽！
    2016-03-06 17:27 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜漂亮完賽水啦～
    2016-03-06 17:29 ·
     1 個人推
    蒙奇路飛 恭喜。 \(@^0^@)/
    2016-03-06 17:36 ·
     1 個人推
    顏名晨 恭喜完賽！
    2016-03-06 17:47 ·
     1 個人推
    Frank H. 顧兄恭喜順利完賽，讚喔
    2016-03-06 17:58 ·
     1 個人推
    hc_peng 恭喜完賽
    2016-03-06 18:00 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜完賽^_^
    2016-03-06 18:12 ·
     1 個人推
    謝宗晉 恭喜完賽
    2016-03-06 18:16 ·
     1 個人推
    angel 恭喜完賽
    2016-03-06 18:25 ·
     1 個人推
    童新三 恭喜完賽！
    2016-03-06 18:52 ·
     1 個人推
    發發 恭喜完成烤肉馬~
    2016-03-06 19:23 ·
     1 個人推
    王誠一 恭喜完賽
    2016-03-06 20:18 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-03-06 20:21 ·
     1 個人推
    黃開基 恭喜完賽!
    2016-03-06 21:56 ·
     1 個人推
    Aska 恭喜完賽！
    2016-03-06 21:57 ·
     1 個人推
    Beck Hsu 恭喜順利完賽
    2016-03-06 22:16 ·
     1 個人推
    huang szuyi 恭喜完成一場硬馬。
    2016-03-06 22:53 ·
     1 個人推
    黃亮中 恭喜順利完成雙膝硬化馬~
    2016-03-07 08:57 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽…讚啦
    2016-03-07 09:29 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2016-03-07 09:52 ·
     1 個人推
    David 恭喜完賽~
    2016-03-07 10:52 ·
     1 個人推
    范志良(新竹瘋) 恭喜完賽
    2016-03-07 14:09 ·
     1 個人推
    周大哥(里慢小小灰) 恭喜完賽。
    2016-03-07 21:41 ·
     1 個人推
    Susan Su (新竹路跑社) 恭喜顧大哥歡樂完賽!
    2016-03-08 13:47 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 恭喜順利完賽!
    2016-03-08 22:37 ·
     1 個人推
    Liu 恭喜粉讚完賽 粉讚!!
    2016-03-14 21:22 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    205'54"00:11'12"
    307'25"00:18'37"
    407'53"00:26'30"
    508'32"00:35'02"
    607'18"00:42'20"
    707'15"00:49'35"
    807'56"00:57'31"
    907'06"01:04'37"
    1007'36"01:12'13"
    1105'49"01:18'02"
    1206'02"01:24'04"
    1306'13"01:30'17"
    1405'45"01:36'02"
    1505'54"01:41'56"
    1607'03"01:48'59"
    1707'18"01:56'17"
    1807'02"02:03'19"
    1906'53"02:10'12"
    2007'37"02:17'49"
    2107'07"02:24'56"
    2206'27"02:31'23"
    2306'57"02:38'20"
    2406'28"02:44'48"
    2507'04"02:51'52"
    2606'14"02:58'06"
    2706'03"03:04'09"
    2806'54"03:11'03"
    2905'51"03:16'54"
    3006'49"03:23'43"
    3108'05"03:31'48"
    3209'30"03:41'18"
    3309'15"03:50'33"
    3410'21"04:00'54"
    3508'34"04:09'28"
    3606'29"04:15'57"
    3706'10"04:22'07"
    3806'19"04:28'26"
    3906'04"04:34'30"
    4005'41"04:40'11"
    4105'39"04:45'50"
    4205'30"04:51'20"
    42.706'12"04:55'41"

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