6.3 km | 00:51:34 | 08:14/km日期: 2023-07-30 17:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 09'42" / 08'07" / 08'02" / 07'56" / 08'07" / 07'41" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" | 260 / 6260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'07" | 00:17'49" |
| 3 | 08'02" | 00:25'51" |
| 4 | 07'56" | 00:33'47" |
| 5 | 08'07" | 00:41'54" |
| 6 | 07'41" | 00:49'35" |
| 6.3 | 07'32" | 00:51'33" |
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