8.5 km | 00:48:04 | 05:38/km日期: 2016-03-06 07:18 - 地點: 徐州路附近+中正紀念堂 - 天氣: 晴 - 平均心率: 28 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 06'03" / 05'36" / 05'32" / 05'33" / 05'34" / 05'17" / 05'26" / 05'23" / 07'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
329.15 km 
ASICS GT2150 累積 :
4450.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'36" | 00:11'39" |
| 3 | 05'32" | 00:17'11" |
| 4 | 05'33" | 00:22'44" |
| 5 | 05'34" | 00:28'18" |
| 6 | 05'17" | 00:33'35" |
| 7 | 05'26" | 00:39'01" |
| 8 | 05'23" | 00:44'24" |
| 8.5 | 07'13" | 00:48'04" |
留言 
