2.2 km | 00:21:28 | 09:56/km日期: 2023-07-30 06:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 09'18" / 10'22" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+01'57") | 160 / 2160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
10.78 km 
NIKE WINFLO 5 累積 :
311.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 10'22" | 00:19'40" |
| 2.2 | 11'11" | 00:21'28" |
3683.4 km | 
2090.5 km
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