9.1 km | 00:54:27 | 06:00/km日期: 2016-03-03 18:38 - 地點: 泰山體育場 - 平均心率: 124 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 41%
Pace: 06'11" / 05'52" / 05'53" / 05'55" / 06'06" / 06'04" / 06'00" / 06'02" / 06'01" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 268.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'52" | 00:12'03" |
| 3 | 05'53" | 00:17'56" |
| 4 | 05'55" | 00:23'51" |
| 5 | 06'06" | 00:29'57" |
| 6 | 06'04" | 00:36'01" |
| 7 | 06'00" | 00:42'01" |
| 8 | 06'02" | 00:48'03" |
| 9 | 06'01" | 00:54'04" |
| 9.1 | 05'43" | 00:54'27" |
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