Hsieh chien-min 2016/03/05 訓練日誌

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

12.0 km | 01:01:12 | 05:06/km

日期: 2016-03-05 11:43 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'16" / 05'12" / 05'04" / 05'12" / 04'56" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 05'08" / 05'00" / 05'08" / 04'52" /

3月累積里程 : 204.52 km

puma FAAS 300 S V2 累積 : 1906.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

王偉明, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'12"	00:10'28"
3	05'04"	00:15'32"
4	05'12"	00:20'44"
5	04'56"	00:25'40"
6	05'08"	00:30'48"
7	05'04"	00:35'52"
8	05'04"	00:40'56"
9	05'08"	00:46'04"
10	05'00"	00:51'04"
11	05'08"	00:56'12"
12.0	04'52"	01:01'00"

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