3.0 km | 00:19:31 | 06:26/km日期: 2016-03-05 11:39 - 地點: 永和 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 3430 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'27" / 06'27" / 06'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1007 / 1007 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'26" (+00'02") | 1002 / 2009 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'25" (+00'01") | 1007 / 3016 | 175 / 88 |
| 4 | | 05'51" | 25 / 3042 | 153 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
67.41 km 
ASICS GT-2000-2 累積 :
1375.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'27" | 00:12'54" |
| 3 | 06'28" | 00:19'22" |
| 3.0 | 05'51" | 00:19'31" |
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