8.3 km | 01:22:05 | 09:52/km日期: 2023-07-27 20:08 - 平均心率: 105 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'47" / 09'06" / 09'39" / 10'52" / 09'33" / 10'38" / 10'03" / 09'29" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+00'29") | 311 / 8311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 287.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 09'06" | 00:18'53" |
| 3 | 09'39" | 00:28'32" |
| 4 | 10'52" | 00:39'24" |
| 5 | 09'33" | 00:48'57" |
| 6 | 10'38" | 00:59'35" |
| 7 | 10'03" | 01:09'38" |
| 8 | 09'29" | 01:19'07" |
| 8.3 | 09'34" | 01:22'06" |
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