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    Emerson 新竹
    ID 162877
    35 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Emerson
    22.3 km | 02:44:59 | 07:23/km
    日期: 2016-03-05 05:40 - 總爬升: 280 m - 天氣: 非常好 - 卡路里: 1288 Cal - 總步數: 23392 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
    Pace: 06'26" / 06'17" / 06'18" / 06'05" / 06'04" / 06'09" / 05'58" / 07'02" / 14'55" / 10'54" / 08'23" / 13'28" / 06'31" / 06'22" / 06'52" / 05'59" / 06'04" / 06'44" / 06'27" / 06'15" / 06'16" / 06'27" / 10'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'29"  (06'29")
    		06'26" (+00'29")1007 / 1007176 / 87
    2
    06'14"  (12'43")
    		06'13" (+00'16")1002 / 2009172 / 92
    3
    06'18"  (19'01")
    		06'17" (+00'20")1000 / 3010175 / 90
    4
    06'05"  (25'06")
    		06'03" (+00'06")1004 / 4015177 / 93
    5
    06'04"  (31'10")
    		06'03" (+00'06")1000 / 5015177 / 93
    展開計圈分析
    6
    06'09"  (37'19")
    		06'08" (+00'11")1002 / 6018175 / 92
    7
    06'01"  (43'20")
    		05'59" (+00'02")1004 / 7022175 / 95
    8
    07'12"  (50'32")
    		07'11" (+01'14")1000 / 8022155 / 89
    9
    15'45"  (01:06'17")
    		15'38" (+09'41")1006 / 902822 / 278
    10
    10'47"  (01:17'04")
    		10'42" (+04'45")1007 / 10036105 / 88
    11
    08'17"  (01:25'21")
    		08'15" (+02'18")1002 / 11038156 / 77
    12
    13'43"  (01:39'04")
    		13'42" (+07'45")1000 / 1203953 / 136
    13
    06'32"  (01:45'36")
    		06'31" (+00'34")1001 / 13041172 / 89
    14
    06'27"  (01:52'03")
    		06'25" (+00'28")1004 / 14046173 / 89
    15
    06'47"  (01:58'50")
    		06'45" (+00'48")1004 / 15050166 / 88
    16
    05'59"  (02:04'49")
    		05'57"1004 / 16055172 / 97
    17
    06'06"  (02:10'55")
    		06'05" (+00'08")1000 / 17056170 / 96
    18
    06'52"  (02:17'47")
    		06'51" (+00'54")1002 / 18058148 / 98
    19
    06'32"  (02:24'19")
    		06'29" (+00'32")1006 / 19065172 / 89
    20
    06'12"  (02:30'31")
    		06'10" (+00'13")1004 / 20069172 / 94
    21
    06'17"  (02:36'48")
    		06'16" (+00'19")1002 / 21071171 / 92
    22
    06'24"  (02:43'12")
    		06'21" (+00'24")1006 / 22078170 / 91
    23
    01'47"  (02:44'59")
    		05'53" 302 / 22380165 / 102
    新竹
    Emerson
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    遠東團練。跟著杜哥造訪石光挑擔古道、聖母院。

    3月累積里程 : 197.10 km Mizuno Wave Inspire 12 累積 : 1099.2 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    DH.Wang, Desprado 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'17"00:12'43"
    306'18"00:19'01"
    406'05"00:25'06"
    506'04"00:31'10"
    606'09"00:37'19"
    705'58"00:43'17"
    807'02"00:50'19"
    914'55"01:05'14"
    1010'54"01:16'08"
    1108'23"01:24'31"
    1213'28"01:37'59"
    1306'31"01:44'30"
    1406'22"01:50'52"
    1506'52"01:57'44"
    1605'59"02:03'43"
    1706'04"02:09'47"
    1806'44"02:16'31"
    1906'27"02:22'58"
    2006'15"02:29'13"
    2106'16"02:35'29"
    2206'27"02:41'56"
    22.310'04"02:44'59"

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