阿匡 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

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6.3 km | 00:29:00 | 04:37/km

日期: 2016-03-04 22:37 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 05'17" / 04'42" / 04'30" / 04'32" / 04'21" / 04'28" / 04'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 142.48 km

NIKE LUNARTEMPO2 累積 : 229.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黑熊, Gavin Wang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'42"	00:09'59"
3	04'30"	00:14'29"
4	04'32"	00:19'01"
5	04'21"	00:23'22"
6	04'28"	00:27'50"
6.3	04'31"	00:29'01"

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成績 : 01:07:05

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