8.0 km | 00:56:17 | 07:00/km日期: 2016-03-02 19:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 823 Cal - 總步數: 9873 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 07'07" / 06'54" / 06'59" / 07'05" / 07'03" / 06'59" / 07'01" / 06'55" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'12") | 1004 / 1004 | 176 / 79 |
| 2 | | 06'54" (+00'02") | 1008 / 2013 | 174 / 82 |
| 3 | | 06'59" (+00'07") | 1009 / 3023 | 174 / 81 |
| 4 | | 06'59" (+00'07") | 1002 / 4025 | 175 / 81 |
| 5 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 5026 | 175 / 80 |
| 6 | | 06'59" (+00'07") | 1008 / 6034 | 176 / 81 |
| 7 | | 06'57" (+00'05") | 1008 / 7042 | 173 / 82 |
| 8 | | 06'52" | 1004 / 8046 | 176 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'54" | 00:14'01" |
| 3 | 06'59" | 00:21'00" |
| 4 | 07'05" | 00:28'05" |
| 5 | 07'03" | 00:35'08" |
| 6 | 06'59" | 00:42'07" |
| 7 | 07'01" | 00:49'08" |
| 8 | 06'55" | 00:56'03" |
| 8.0 | 10'00" | 00:56'17" |
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