Iodine Ao 2023/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Iodine Ao 澳門
ID 414770

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39.8 km | 01:16:31 | 31.2 km/h

日期: 2023-07-26 22:14 - 地點: 家 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 139

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Virtual Ride - Haines City ~ Lake Pierce, Florida | USA\n#虛擬騎行\n#ioDINeloves2ride

7月累積里程 : 367.05 km

FUJI ROUBAIX 1.5

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.7	4.0 %
2	29.8	2.2 %
3	37.9	-1.5 %
4	32.1	-1.0 %
5	30.5	1.0 %
6	30.5	-0.6 %
7	34.0	-0.7 %
8	32.4	-0.8 %
9	31.0	-0.6 %
10	32.1	-0.4 %
11	31.3	-0.2 %
12	31.3	-0.7 %
13	31.3	1.0 %
14	30.8	1.2 %
15	32.1	-0.6 %
16	31.3	-0.3 %
17	29.5	1.0 %
18	34.6	-0.9 %
19	29.3	1.2 %
20	31.9	-0.1 %
21	31.6	-0.1 %
22	32.1	-0.4 %
23	29.0	1.3 %
24	33.6	-0.6 %
25	30.8	1.0 %
26	27.9	1.7 %
27	33.0	-0.8 %
28	32.4	-0.6 %
29	31.9	-0.3 %
30	31.6	-0.6 %
31	27.7	1.7 %
32	33.6	-1.3 %
33	31.9	-0.7 %
34	32.1	-0.2 %
35	32.4	-0.3 %
36	32.4	-0.1 %
37	32.7	-0.4 %
38	31.0	2.8 %
39	35.6	-0.9 %
39.8	30.0	1.0 %

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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