萬翊彰 2023/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

萬翊彰彰化
ID 166469

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2.2 km | 00:11:28 | 05:10/km

日期: 2023-07-26 17:57 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 130 - 平均步頻: 11 - 平均步幅: 1701 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 80%

Pace: 05'16" / 05'01" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'13"

(02'13")

05'31" (+00'31")

401 / 401

9 / 1826

2

02'06"

(04'19")

05'13" (+00'13")

402 / 804

12 / 1547

3

02'00"

(06'19")

05'00"

400 / 1204

12 / 1666

4

02'03"

(08'22")

05'05" (+00'05")

402 / 1606

11 / 1676

5

02'02"

(10'24")

05'04" (+00'04")

400 / 2007

10 / 1820

6

01'04"

(11'28")

05'12" (+00'12")

205 / 2212

11 / 1708

7月累積里程 : 295.18 km

asics RP5 累積 : 7249.6 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

老萬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'01"	00:10'17"
2.2	05'34"	00:11'28"

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