5.0 km | 00:27:45 | 05:30/km日期: 2023-07-26 18:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'37" / 05'38" / 05'24" / 05'29" / 05'25" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'34") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'38" | 00:11'15" |
| 3 | 05'24" | 00:16'39" |
| 4 | 05'29" | 00:22'08" |
| 5 | 05'25" | 00:27'33" |
| 5.0 | 06'01" | 00:27'46" |
留言 
