7.1 km | 00:44:52 | 06:18/km日期: 2023-07-26 05:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'05" / 07'32" / 06'18" / 06'24" / 11'55" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'51") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'05" | 00:18'47" |
| 4 | 07'32" | 00:26'19" |
| 5 | 06'18" | 00:32'37" |
| 6 | 06'24" | 00:39'01" |
| 7 | 11'55" | 00:50'56" |
| 7.1 | 06'57" | 00:51'47" |
留言 
展開計圈分析
