陳世良 2016/03/04 訓練日誌

陳世良台北市
ID 19041

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陳世良

10.2 km | 00:58:05 | 05:43/km

日期: 2016-03-04 05:06 - 地點: 政大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 07'09" / 05'46" / 05'27" / 05'28" / 05'22" / 05'17" / 05'26" / 05'39" / 06'14" / 05'29" / 05'20" /

3月累積里程 : 171.80 km

Mizuno Rush up 累積 : 1395.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳明宏, Liu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'46"	00:12'55"
3	05'27"	00:18'22"
4	05'28"	00:23'50"
5	05'22"	00:29'12"
6	05'17"	00:34'29"
7	05'26"	00:39'55"
8	05'39"	00:45'34"
9	06'14"	00:51'48"
10	05'29"	00:57'17"
10.2	05'19"	00:58'05"

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